暮らし

ポイ捨てに腹を立てるより、行動に変えてみませんか？スウェーデン生まれの新しいフィットネス『プロギング（Plogging）を』ソロ活動で楽しむ私のライフスタイルをご紹介。ジョギングより手軽なウォーキングスタイルの魅力や、名古屋で活躍する団体の情報まで。脂肪燃焼と社会貢献を同時に叶える、最高に合理的な運動のおススメです。

腰痛に悩み始めた私が救世主「トゥルースリーパー」を導入！高反発派でも納得の「沈み過ぎない」寝心地や、コルセットとの併用で劇的に改善した実体験をレポします。朝起きるとコルセットが腹巻になる”あるある”？や寝具選びの大切さを綴った笑いと快眠の記録です。

年末年始の連休も休まず働いた結果、謎の腰痛で「無事死亡」した筆者のリアル体験記。アピタの副箱で手に入れたトゥルースリーパーを布団とニトリのマットレスに重ねる”オンザ トゥルースリーパー”の寝心地や、ワイヤータイプと迷ったコルセットの効果などを綴りました。

昔は運試しだった福袋。中身が分かる今の福袋は「安心感」と「気分」を買うもの？由来や運気の視点から、福袋の楽しみ方を考えてみました。

人混みも寒さも苦手なインドア派の筆者が選ぶ年末年始の過ごし方。おひとりさまでも気楽で快適な自宅年越しの過ごし方を綴ります。

愛猫と暮らして10年。シニア気に入っても変わらない甘えん坊な姿と、これまで支えてくれた日々への感謝を綴りました。大切な家族との時間を改めて考える記事です。

観葉植物・風水・パワーストーンを取り入れて、自分の部屋をパワースポット化。運を引き寄せるために筆者が実践している習慣や考え方を紹介します。

職場で繰り返される噂話や悪口にうんざりしていませんか？女性が噂話をする心理を整理しつつ、巻き込まれずに自分を守るための考え方と距離の取り方をまとめました。

仕事自体は嫌いじゃない。でも本音は自由が欲しい。工場、飲食店、介護、葬祭業など、様々な職種を渡り歩いてきたアラフォーが本音の気持ちを綴ります。

職場の人間関係に疲れていませんか？仲良くし過ぎない、必要最低限の距離感を保つ事でストレスを減らす考え方について紹介します。