暮らし

冬の定番【ミカン】に含まれる美容成分や効能を女性目線で解説します。白い筋や薄皮の栄養と、テレビで紹介されたミカン皮茶（陳皮）の効果や作り方も紹介します。

殺処分の順番を震えて待っていた野犬の子犬「夢之丞（ゆめのすけ）」。彼との出会いがピースワンコ・ジャパン誕生のきっかけでした。保護から災害救助犬として活躍するまでの実話を、公式情報をもとに分かりやすくまとめています。

愛猫との暮らしをきっかけに広島県の保護犬施設「ピースワンコ・ジャパン」のサポーターになった体験談です。寄付を通じて知った保護活動の現実とその難しさ。小さな努力が実を結び命をつないでいく「命のリレー」に参加することで見えてきたこと。寄付は小さくても意味はある。自分達に出来る無理のない関わり方について綴ります。

副業禁止や古い働き方に違和感を覚えたこと。同僚との何気ない会話。会社という小さな世界から一歩外を見ることで気づいた、これからの働き方について綴っていきます。

休日は家で「無限たこ焼き」！18個×3回、計54個を焼き上げたリアルなレポをお届けします。カリカリ食感を作る「追いチーズ」の秘訣や、タコがなくなってもソースさえあれば正解な「粉焼き」の魅力まで。料理というよりエンタメな、おうちたこパの楽しさを綴ります。

ポイ捨てに腹を立てるより、行動に変えてみませんか？スウェーデン生まれの新しいフィットネス『プロギング（Plogging）を』ソロ活動で楽しむ私のライフスタイルをご紹介。ジョギングより手軽なウォーキングスタイルの魅力や、名古屋で活躍する団体の情報まで。脂肪燃焼と社会貢献を同時に叶える、最高に合理的な運動のおススメです。

腰痛に悩み始めた私が救世主「トゥルースリーパー」を導入！高反発派でも納得の「沈み過ぎない」寝心地や、コルセットとの併用で劇的に改善した実体験をレポします。朝起きるとコルセットが腹巻になる”あるある”？や寝具選びの大切さを綴った笑いと快眠の記録です。

年末年始の連休も休まず働いた結果、謎の腰痛で「無事死亡」した筆者のリアル体験記。アピタの副箱で手に入れたトゥルースリーパーを布団とニトリのマットレスに重ねる”オンザ トゥルースリーパー”の寝心地や、ワイヤータイプと迷ったコルセットの効果などを綴りました。

昔は運試しだった福袋。中身が分かる今の福袋は「安心感」と「気分」を買うもの？由来や運気の視点から、福袋の楽しみ方を考えてみました。

人混みも寒さも苦手なインドア派の筆者が選ぶ年末年始の過ごし方。おひとりさまでも気楽で快適な自宅年越しの過ごし方を綴ります。